Omelette persillée aux oignons
Nath
a réalisé cette recette
4
portions
Très facile
25
min.
Végétarien
Sans gluten
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Les ingrédients nécessaires
Préparez les quantités des ingrédients nécessaires à la réalisation de la recette
Beurre doux
Quantité :
10 g
6 oeufs de plein air calibre mixte,
Quantité :
6 oeufs
Ail, cru
Quantité :
2 Gousse
Persil, frais
Quantité :
4 cs
Oignon, cru
Quantité :
2 Oignon
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Les étapes à suivre
Suivez les étapes de préparation pour réaliser ce plat
10 min. de préparation
15 min. de cuisson
1
Émincer les oignons et l'ail.
Les faire revenir dans une poêle avec le beurre pendant 5 minutes.
2
Battre les œufs dans un bol puis les verser sur les oignons et l'ail.
Faire cuire 10 minutes.
Saler et poivrer.
3
Soupoudrer de persil au moment de servir.
L'assaisonnement recommandé par l'auteur de la recette
1 pincée de Sel
1 pincée de Poivre
Table nutritionnelle
Analysez les apports nutritionnels de cette recette
| # | Pour 100g | |
|---|---|---|
| Protéines | 8.0 g | |
| Lipides | 7.0 g | |
| Acides gras saturés | 2.0 g | |
| Glucides | 2.0 g | |
| Sucre | 1.0 g | |
| Sel | 0.0 g | |
| Fibres | 0.0 g | |
| Énergie | 123.0 Kcal |
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