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192051853_omelette-persillee-aux-oignons

Omelette persillée aux oignons

Végétarien Sans gluten

Facile
Facile
nutriscore a
access_time
25 min

Ingrédients (5)

Nombre de personnes : 00
3256224252139

Beurre doux

Marque : U

Quantité : 10 g
3256224255017

6 oeufs de plein air calibre mixte,

Marque : U

Quantité : 6 oeuf(s)
condiments

Ail, cru

Quantité : 2 gousse(s)

(1 Gousse ≈ 5g)

condiments

Persil, frais

Quantité : 4 cs
legumes

Oignon, cru

Quantité : 2 oignon(s)

(1 Oignon ≈ 65g)

Étapes de préparation (3)

Préparation : 10 min
Cuisson : 15 min
Étape n°1

Émincer les oignons et l'ail. Les faire revenir dans une poêle avec le beurre pendant 5 minutes.

Étape n°2

Battre les œufs dans un bol puis les verser sur les oignons et l'ail. Faire cuire 10 minutes. Saler et poivrer.

Étape n°3

Soupoudrer de persil au moment de servir.

Assaisonnement conseillé
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre
Apports nutritionnels
Protéines Glucides dont sucre Lipides dont acides gras Fibres Sel Sodium Énergie
Une portion (132 g) 11 g 3 g 2 g 10 g 3 g 0.9 g 0.2 g 118.1 mg 534 Kcal