Asperges à la crème

Nath
a réalisé cette recette
4 portions
Très facile
28 min.
Végétarien
Sans gluten
Cette recette est compatible avec certains régimes alimentaires
Asperges à la crème

Les ingrédients nécessaires

Préparez les quantités des ingrédients nécessaires à la réalisation de la recette

Crème fraiche épaisse légère 15%mg
Crème fraiche épaisse légère 15%mg
Quantité :  6 cs
Asperge, verte, crue
Asperge, verte, crue
Quantité :  600 g

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Les additifs présents dans les ingrédients de cette recette

E14XX
E440

Les étapes à suivre

Suivez les étapes de préparation pour réaliser ce plat

10 min. de préparation
18 min. de cuisson
1
Éplucher les asperges et les faire cuire à la vapeur dans un autocuiseur pendant 18 minutes.
2
Faire la sauce en mélangeant la crème fraîche, le vinaigre, le sel et le poivre.
3
Déguster les asperges tièdes avec la sauce.

L'assaisonnement recommandé par l'auteur de la recette

1 pincée de Sel
1 pincée de Poivre
3 cuillères à soupe de Vinaigre

Table nutritionnelle

Analysez les apports nutritionnels de cette recette

# Pour 100g
Protéines 2.0 g
Lipides 1.0 g
Acides gras saturés 1.0 g
Glucides 2.0 g
Sucre 1.0 g
Sel 0.0 g
Fibres 1.0 g
Énergie 40.0 Kcal

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