Bagel au saumon
Recette par Mathieu_c
Ingrédients (3)
Les ingrédients ci-dessous ont été choisi par l'auteur de la recette. Nutriwi vous propose des alternatives sur les produits de grande distribution afin d'améliorer la qualité nutritionnelle de votre recette.
Fiche de l'ingrédient
Saumon fumé Atlantique Ecosse
Table nutritionnelle
| Energie | 182.6 kcal |
| Protéines | 22.6 g |
| Glucides | 1.5 g |
| Dont sucres | 0.3 g |
| Lipides | 9.6 g |
| Dont acides gras saturés | 2.5 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Sodium | 1.2 mg |
Valeurs nutritionnelles données pour 100g
Fiche de l'ingrédient
Bagels Sésame
Table nutritionnelle
| Energie | 316.4 kcal |
| Protéines | 9.8 g |
| Glucides | 56 g |
| Dont sucres | 5.2 g |
| Lipides | 5 g |
| Dont acides gras saturés | 0.5 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Sodium | 0.5 mg |
Valeurs nutritionnelles données pour 100g
Additifs : e200 e300 e471
Fiche de l'ingrédient
St-Môret
Table nutritionnelle
| Energie | 205.1 kcal |
| Protéines | 8.3 g |
| Glucides | 3 g |
| Dont sucres | 3 g |
| Lipides | 17.8 g |
| Dont acides gras saturés | 13.2 g |
| Fibres | 0 g |
| Sodium | 0.5 mg |
Valeurs nutritionnelles données pour 100g
Additifs présents
Étapes de préparation (2)
Étaler du st moret sur vos pains bagel
Déposer une tranche de saumon fumé pour chaque sandwich
Apports nutritionnels
Vos Apports Nutritionnels Conseillés (ANC) sont définis en fonction de vos informations personnelles.
| Une portion (163 g) | ANC* | |
| Protéines | 20 g | ? |
| Glucides | 49 g | ? |
| dont sucre | 6 g | ? |
| Lipides | 15 g | ? |
| dont acides gras saturés |
7 g | ? |
| Fibres | 2.3 g | ? |
| Sel | 2.8 g | ? |
| Sodium | 1.1 mg | ? |
| Energie | 419 Kcal | ? |
Suggestions
En cours de contruction...
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