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192761336_salade-de-crudites-et-poulet-pane

Salade de crudités et poulet pané

Sans lactose

Facile
Facile
nutriscore a
access_time
20 min

Ingrédients (4)

Nombre de personnes : 00
3266980101435

Petits panés poulet

Marque : Le Gaulois

Quantité : 100 g
fruits

Pamplemousse chinois, pulpe, cru

Quantité : 150 g
legumes

Tomate cerise, crue

Quantité : 75 g
legumes

Salade verte, crue, sans assaisonnement

Quantité : 80 g

Étapes de préparation (4)

Préparation : 10 min
Cuisson : 10 min
Étape n°1

Faire chauffer la pané de poulet au four.

Étape n°2

Pendant ce temps là, déposer dans votre assiette de la salade. Ajouter des bouts de tomates et des quartiers de pamplemousse.

Étape n°3

Lorsque le pané est chaud, découper le en morceaux et déposer les sur la salade.

Étape n°4

Assaisonner le tout. Convient très bien lors des chaleurs d’été.

Assaisonnement conseillé
  • Une cuillère à café de vinaigre balsamique
Apports nutritionnels
Protéines Glucides dont sucre Lipides dont acides gras Fibres Sel Sodium Énergie
Une portion (405 g) 14 g 31 g 3 g 16 g 2 g 5.4 g 0.9 g 387.9 mg 200 Kcal