Avocado toast aux poivrons grillés et au pesto
En piste pour la création culinaire !
Suivez les étapes et créez cette recette comme un chef !
Étape 1
Préchauffer le four à 180°C.
Étape 2
Couper le pain en tranches et les faire griller au four pendant 3 minutes.
Étape 3
Mélanger le pesto avec l'huile d'olive et badigeonner les tranches de pain grillées.
Étape 4
Couper l'avocat en deux, retirer le noyau et écraser la chair à la fourchette dans un bol. Ajouter du sel et du poivre selon les goûts.
Étape 5
Couper les poivrons grillés en petits morceaux.
Étape 6
Étaler l'avocat sur les tranches de pain grillées. Ajouter les morceaux de poivrons grillés sur le dessus.
![231441021-avocado-toast-aux-poivrons-grilles-et-au-pesto](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fnutriwi-pictures.s3.eu-west-3.amazonaws.com%2F500%2F500%2F231441021-avocado-toast-aux-poivrons-grilles-et-au-pesto.webp&w=640&q=75)
La liste de courses
Découvrez tout ce dont vous avez besoin pour créer cette recette gourmande, et préparez-vous à de nouvelles saveurs !
Nombre de part(s)
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Pesto
20 g
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Pain mie complet
2 tranches
(50g)
![https://static.openfoodfacts.org/images/products/356/007/094/1346/front_fr.8.200.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.openfoodfacts.org%2Fimages%2Fproducts%2F356%2F007%2F094%2F1346%2Ffront_fr.8.200.jpg&w=128&q=75)
Huile d'olive - Composée d'huiles d'olive raffinées et d'huiles d'olive vierges
10 ml
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Poivrons grillés
50 g
![/products/legumes.webp](/_next/image?url=%2Fproducts%2Flegumes.webp&w=128&q=75)
Avocat, pulpe, cru
100 g
conservateurs
e282 - Propionate de calciumemulsifiants
e471 - Monostéarineacidifiants
e270 - Acide lactiquee330 - Acide citriqueDe la tête aux macros
Découvrez les détails nutritionnels de la recette pour une alimentation saine, équilibrée et maitrisée.
Nutriment | Pour 100g |
---|---|
Protéines | 2.77 g |
Lipides | 13.57 g |
dont acides gras saturés | 2.17 g |
Glucides | 12.73 g |
dont sucre | 3.89 g |
Sel | 0.84 g |
Fibres | 3.94 g |
Énergie | 166.32 kcal |
Expérimentez comme un(e) chef(fe)
Envie de relever un défi culinaire ? Laissez-nous vous inspirer avec nos suggestions de recettes complémentaires. Des saveurs délicieuses et des plats innovants pour vous aider à explorer de nouveaux horizons culinaires. Préparez-vous à impressionner vos amis et votre famille avec vos compétences en cuisine de haut niveau !
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