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Tortilla Basquaise - Omelette Basque Traditionnelle

30 min
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Sans lactose
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Facile

La Tortilla Basquaise est une spécialité incontournable du Pays Basque, à savourer au petit-déjeuner. Avec des ingrédients frais et de saison, cette omelette remplie de poivrons, tomates et oignons est savoureuse et nourrissante. Préparez ce plat authentique à l'avance pour un petit-déjeuner riche en saveurs, idéal pour les matinées d'été de juillet.

En piste pour la création culinaire !

Suivez les étapes et créez cette recette comme un chef !

Étape 1

Commencez par laver et couper les poivrons en petits dés et hacher finement l'oignon.

Étape 2

Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen, ajoutez l'oignon et faites revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide.

Étape 3

Ajoutez les dés de poivrons et faites cuire pendant 5-7 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Étape 4

Coupez les tomates en dés et incorporez-les dans la poêle, assaisonnez avec le sel, le poivre et le paprika. Laissez mijoter pendant 5 minutes.

Étape 5

Dans un bol, battez les œufs et ajoutez-y le mélange de légumes cuits. Mélangez bien.

Étape 6

Versez le tout dans la poêle et réduisez le feu. Couvrez et laissez cuire jusqu'à ce que le dessous soit doré et que le dessus soit pris.

Étape 7

Servez chaud ou à température ambiante, garni de persil frais haché.

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La liste de courses

Découvrez tout ce dont vous avez besoin pour créer cette recette gourmande, et préparez-vous à de nouvelles saveurs !

6 œufs

2 gros poivrons (rouge et vert)

1 oignon moyen

2 tomates mûres

40 ml d'huile d'olive

1 cuillère à café de sel

1/2 cuillère à café de poivre noir

1 cuillère à café de paprika doux

Persil frais pour garnir

Expérimentez comme un(e) chef(fe)

Envie de relever un défi culinaire ? Laissez-nous vous inspirer avec nos suggestions de recettes complémentaires. Des saveurs délicieuses et des plats innovants pour vous aider à explorer de nouveaux horizons culinaires. Préparez-vous à impressionner vos amis et votre famille avec vos compétences en cuisine de haut niveau !