Chili con carne, riche en protéines et sans aucun additif

Recette réalisée par JaimeBienManger
Intermédiaire 8pers. 90min.
Sans lactose
Sans gluten

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Facile 2pers. 10min.
Facile 8pers. 60min.
Facile 4pers. 60min.

Liste des ingrédients

Cliquez sur un ingrédient pour afficher sa fiche descriptive.
Maïs bio croquant
Quantité : 340 g
Haricots rouges
Quantité : 500 g
Cumin moulu
Quantité : 2 cc
Huile olive
Quantité : 2 cs
Piment d'Espelette
Quantité : 1 cc
Bouillon cube Boeuf
Quantité : 10 g
Concentré de tomates
Quantité : 200 g
Ail, cru
Quantité : 50 g
Oignon, cru
Quantité : 150 g
Tomate, crue
Quantité : 500 g
Poivron rouge, cru
Quantité : 100 g
Poivron jaune, cru
Quantité : 100 g
Boeuf, tende de tranche, crue
Quantité : 1 kg

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Informations nutritionnelles

Ces informations sont données à titre informatif.
# Pour une portion de 100g
Protéines 12.0 g
Lipides 1.0 g
Acides gras saturés 0.0 g
Glucides 11.0 g
Sucre 2.0 g
Sel 0.0 g
Fibres 3.0 g
Énergie 115.0 Kcal

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