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Croque monsieur accompagné de son oeuf

10 min
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Sans lactose
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Très facile

En piste pour la création culinaire !

Suivez les étapes et créez cette recette comme un chef !

Étape 1

Beurrer légèrement votre tartine de pain de mie. Ajouter le jambon et l'emmental. Poser la deuxième tranche de pain de mie sur la première. Faire cuire soit à la poêle soit avec un appareil à croque monsieur.

Étape 2

Pendant que le croque monsieur cuit, faire cuire l'oeuf à la poêle. Préparer votre assiette de salade, déposer le croque (possibilité de le couper en deux) et ajouter l'oeuf par dessus. Manger chaud !

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La liste de courses

Découvrez tout ce dont vous avez besoin pour créer cette recette gourmande, et préparez-vous à de nouvelles saveurs !

Nombre de part(s)

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Pain de mie sans croûte Pur Mie nature

2 tranches

 

(70g)

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Oeufs

1 oeufs

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Emmental ou emmenthal

10 g

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Salade verte, crue, sans assaisonnement

40 g

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Jambon de poulet ou Blanc de poulet en tranche

1 tranche

 

(45g)

conservateurs

e282 - Propionate de calcium

emulsifiants

e471 - Monostéarine

De la tête aux macros

Découvrez les détails nutritionnels de la recette pour une alimentation saine, équilibrée et maitrisée.

NutrimentPour 100g
Protéines10.82 g
Lipides5.07 g
dont acides gras saturés1.75 g
Glucides15.83 g
dont sucre3.08 g
Sel0.39 g
Fibres0.91 g
Énergie147.73 kcal

Expérimentez comme un(e) chef(fe)

Envie de relever un défi culinaire ? Laissez-nous vous inspirer avec nos suggestions de recettes complémentaires. Des saveurs délicieuses et des plats innovants pour vous aider à explorer de nouveaux horizons culinaires. Préparez-vous à impressionner vos amis et votre famille avec vos compétences en cuisine de haut niveau !