Croque monsieur accompagné de son oeuf

Recette réalisée par alexia_g

Très facile 1pers. 10min.
Sans lactose

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Liste des ingrédients

Cliquez sur un ingrédient pour afficher sa fiche descriptive.
Pain de mie sans croûte Pur Mie nature
Quantité : 2 tranches
Oeufs
Quantité : 1 oeufs
Emmental ou emmenthal
Quantité : 10 g
Salade verte, crue, sans assaisonnement
Quantité : 40 g
Jambon de poulet ou Blanc de poulet en tranche
Quantité : 1 tranche
Additifs présents
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Liste des étapes

Cochez la réalisation des étapes au fur et à mesure.
Beurrer légèrement votre tartine de pain de mie. Ajouter le jambon et l'emmental. Poser la deuxième tranche de pain de mie sur la première. Faire cuire soit à la poêle soit avec un appareil à croque monsieur.
Pendant que le croque monsieur cuit, faire cuire l'oeuf à la poêle. Préparer votre assiette de salade, déposer le croque (possibilité de le couper en deux) et ajouter l'oeuf par dessus. Manger chaud !

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Informations nutritionnelles

Ces informations sont données à titre informatif.
# Pour une portion de 100g
Protéines 10.8 g
Lipides 5.1 g
Acides gras saturés 1.7 g
Glucides 15.8 g
Sucre 3.1 g
Sel 0.4 g
Fibres 0.9 g
Énergie 147.7 Kcal

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