Croque monsieur accompagné de son oeuf

alexia_g
a réalisé cette recette
1 portions
Très facile
10 min.
Sans lactose
Cette recette est compatible avec certains régimes alimentaires
Croque monsieur accompagné de son oeuf

Les ingrédients nécessaires

Préparez les quantités des ingrédients nécessaires à la réalisation de la recette

Pain de mie sans croûte Pur Mie nature
Pain de mie sans croûte pur mie nature
Quantité :  2 tranches
Oeufs
Oeufs
Quantité :  1 oeufs
Emmental ou emmenthal
Emmental ou emmenthal
Quantité :  10 g
Salade verte, crue, sans assaisonnement
Salade verte, crue, sans assaisonnement
Quantité :  40 g
Jambon de poulet ou Blanc de poulet en tranche
Jambon de poulet ou blanc de poulet en tranche
Quantité :  1 tranche

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Les additifs présents dans les ingrédients de cette recette

E282
E300
E471

Les étapes à suivre

Suivez les étapes de préparation pour réaliser ce plat

5 min. de préparation
5 min. de cuisson
1
Beurrer légèrement votre tartine de pain de mie. Ajouter le jambon et l'emmental. Poser la deuxième tranche de pain de mie sur la première. Faire cuire soit à la poêle soit avec un appareil à croque monsieur.
Ingrédients :
Pain de mie sans croûte Pur Mie nature
Emmental ou emmenthal
Jambon de poulet ou Blanc de poulet en tranche
2
Pendant que le croque monsieur cuit, faire cuire l'oeuf à la poêle. Préparer votre assiette de salade, déposer le croque (possibilité de le couper en deux) et ajouter l'oeuf par dessus. Manger chaud !
Ingrédients :
Oeufs
Salade verte, crue, sans assaisonnement

Table nutritionnelle

Analysez les apports nutritionnels de cette recette

# Pour 100g
Protéines 10.0 g
Lipides 5.0 g
Acides gras saturés 1.0 g
Glucides 15.0 g
Sucre 3.0 g
Sel 0.0 g
Fibres 0.0 g
Énergie 147.0 Kcal

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