Lentilles aux lardons et champignons de paris
4
portions
Très facile
35
min.
Sans lactose
Sans gluten
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Les ingrédients nécessaires
Préparez les quantités des ingrédients nécessaires à la réalisation de la recette
Lentilles vertes
Quantité :
200 g
Lardons
Quantité :
150 g
Moutarde douce
Quantité :
4 cs
Oignon, cru
Quantité :
1 Oignon
Champignon de paris ou champignon de couche, cru
Quantité :
150 g
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Scannez vos produitsLes additifs présents dans les ingrédients de cette recette
E250
E262
E262I
E316
E326
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E415
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Les étapes à suivre
Suivez les étapes de préparation pour réaliser ce plat
10 min. de préparation
25 min. de cuisson
1
Faire cuire les lentilles dans une casserole d'eau bouillante non salée 15 à 20 minutes.
Ingrédients :
2
Dans une poêle, faire revenir les lardons avec l'oignon émincé et les champignons de paris coupés en tranches.
Ingrédients :
3
Une fois les lentilles cuite, y ajouter les lardons cuits avec les oignons. Ajoutez la moutarde et assaisonner à votre goût. Laisser sur feu doux tout en remuant régulièrement.
Ingrédients :
L'assaisonnement recommandé par l'auteur de la recette
Un peu de sel
Un peu de poivre
Table nutritionnelle
Analysez les apports nutritionnels de cette recette
| # | Pour 100g | |
|---|---|---|
| Protéines | 12.0 g | |
| Lipides | 6.0 g | |
| Acides gras saturés | 1.0 g | |
| Glucides | 13.0 g | |
| Sucre | 1.0 g | |
| Sel | 0.0 g | |
| Fibres | 7.0 g | |
| Énergie | 180.0 Kcal |
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