Colin d'alaska au chorizo
alexia_g
a réalisé cette recette
2
portions
Très facile
45
min.
Cette recette n'est compatible avec aucun régime alimentaire
Les ingrédients nécessaires
Préparez les quantités des ingrédients nécessaires à la réalisation de la recette
Chapelure dorée
Quantité :
2 cs
Chorizo fort supérieur pur porc
Quantité :
10 Tranche
Filets de colin d'alaska
Quantité :
2 Poissons
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Scannez vos produitsLes additifs présents dans les ingrédients de cette recette
E202
E235
E250
E252
E301
Les étapes à suivre
Suivez les étapes de préparation pour réaliser ce plat
15 min. de préparation
30 min. de cuisson
1
Préchauffer votre four à 180⁰C.
2
Couper en petits cubes le chorizo.
Dans un plat, déposer vos deux poissons.
Ingrédients :
3
Ajouter votre chorizo sur les poissons et saupoudrer de chapelure.
Ingrédients :
4
Enfourner pendant environ 30min.
Déguster avec un riz basmati et une sauce citron.
Table nutritionnelle
Analysez les apports nutritionnels de cette recette en fonction des seuils recommandés par le Nutri-Score
| # | Pour 100g | |
|---|---|---|
| Protéines | 15.0 g | |
| Lipides | 5.0 g | |
| Acides gras saturés | 2.0 g | |
| Glucides | 7.0 g | |
| Sucre | 1.0 g | |
| Sel | 0.0 g | |
| Fibres | 0.0 g | |
| Énergie | 144.0 Kcal |
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