Smoothie à la banane
En piste pour la création culinaire !
Suivez les étapes et créez cette recette comme un chef !
Étape 1
Dans mixeur, mettre tous les ingrédients et mixer à la vitesse maximale pendant 30 secondes. Vérifier que les morceaux de bananes soient tous biens mixés.
Étape 2
Réserver au frais au moins 1 heure et servir frais.

La liste de courses
Découvrez tout ce dont vous avez besoin pour créer cette recette gourmande, et préparez-vous à de nouvelles saveurs !
Nombre de part(s)

Douceur végétale Amande Vanille
4 cs

Lait d'amande
500 ml

Banane, pulpe, crue
2 Bananes
(200g)

Miel
1 cc
emulsifiants
e322 - LécithinesDe la tête aux macros
Découvrez les détails nutritionnels de la recette pour une alimentation saine, équilibrée et maitrisée.
Nutriment | Pour 100g |
---|---|
Protéines | 0.3 g |
Lipides | 0.9 g |
dont acides gras saturés | 0.19 g |
Glucides | 7.78 g |
dont sucre | 6.16 g |
Sel | 0.1 g |
Fibres | 0.53 g |
Énergie | 68.42 kcal |
Expérimentez comme un(e) chef(fe)
Envie de relever un défi culinaire ? Laissez-nous vous inspirer avec nos suggestions de recettes complémentaires. Des saveurs délicieuses et des plats innovants pour vous aider à explorer de nouveaux horizons culinaires. Préparez-vous à impressionner vos amis et votre famille avec vos compétences en cuisine de haut niveau !
Remix de Churros aux Fruits d'Été
25 min
7
Ing.Makroud: Dessert Tunisien au Semoule et Dattes
40 min
5
Ing.Tarte au chocolat et cerises d'été
50 min
10
Ing.Makroud au Pistache : Douceur Tunisienne
40 min
10
Ing.KhaoTom Mung: Dessert de Riz Gluant à la Noix de Coco
4h 30 min
6
Ing.Mousse au chocolat et au lait de coco
2h 20 min
7
Ing.Kougelhopf Alsacien : le gâteau moelleux
1h 5 min
11
Ing.Gulab Jamun Traditionnels de Rajasthan
40 min
5
Ing.Gâteau au yaourt arménien aux fruits d'été
50 min
10
Ing.Gâteau à la vapeur mongol
45 min
8
Ing.Tarte aux baies sauvages de Patagonie
55 min
10
Ing.Tarte au Sirop d'Érable Végétalienne
50 min
8
Ing.Kue Cubir: Gâteau de Riz Doux Singapourien
40 min
7
Ing.Baklava Turque Classique et Délicieux
1h
9
Ing.Sukul Bhakkari : Délicieux dessert népalais
1h
7
Ing.