Nutriwi

Plat Principal

Bacalhau com natas

Nutriwi
Temps Total1h30
Portions8 pers.
NiveauChef
Calories145 kcal

Pourquoi c'est bon ?

Dans votre panier

  • 1 g Quatre Poivres
  • 300 g Chips Classic
  • 1 kg Pavés de morue déssalée
  • 10 g Sel fin iodé - sel de mer
  • 60 g Huile d'olive
  • 1 l Lactel lait demi ecreme
  • 3 g Muscade Moulue
  • 80 g Beurre
  • 125 g Petites crevettes roses
  • 80 g Bio farine
  • 50 g Oignons
  • 5 g Ail, cru
  • 150 g Fromages râpés spécial gratin

La Préparation

  1. 1Cuire la morue, pas salé, juste dans l'eau
  2. 2Une fois cuit, égouter et reserver dans une assiette. Dans la casserole ajouter l'huile, l'oignon et l'ail et faire dorer.
  3. 3Ajouter la morue et les crevettes et faire revenir l'appareil. Faut que la morue soit toute effilochée. Ajouter les chips paille (chips paille pour cette recette, mais pas dispo en ingredient proposé) et réserver.
  4. 4Dans une autre casserole, préparer votre béchamel, mélanger le lait, la farine, le beurre, la noix de muscade, sel et poivre et porté a ébullition.
  5. 5Verser la béchamel dans la préparation réserver et mélanger homogenement. Verser le tout dans un plat à grattin, ajouter du fromage a gratin et faite doré au four 15min à 220°.
  6. 6Bon appetit!

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