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Risotto à l'encre de seiche et aux fruits de mer

35 min
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Sans gluten
|
Intermédiaire

En piste pour la création culinaire !

Suivez les étapes et créez cette recette comme un chef !

Étape 1

Préparer le bouillon de poulet et le maintenir au chaud.

Étape 2

Hacher finement l'échalote et l'ail.

Étape 3

Faire chauffer l'huile d'olive dans une casserole et y faire revenir l'échalote et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides.

Étape 4

Ajouter le riz arborio et le faire revenir en remuant jusqu'à ce qu'il devienne nacré.

Étape 5

Verser le vin blanc sec et remuer jusqu'à ce qu'il soit absorbé.

Étape 6

Ajouter l'encre de seiche et remuer pour bien répartir la couleur.

Étape 7

Ajouter une louche de bouillon de poulet chaud et remuer jusqu'à ce que le liquide soit absorbé.

Étape 8

Répéter l'opération en ajoutant le bouillon petit à petit jusqu'à ce que le riz soit cuit al dente.

Étape 9

Pendant ce temps, nettoyer les fruits de mer.

Étape 10

Faire chauffer le beurre dans une poêle et y faire revenir les fruits de mer jusqu'à ce qu'ils soient cuits.

Étape 11

Ajouter les fruits de mer et le parmesan au risotto et mélanger.

Étape 12

Servir chaud.

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La liste de courses

Découvrez tout ce dont vous avez besoin pour créer cette recette gourmande, et préparez-vous à de nouvelles saveurs !

Nombre de part(s)

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Vin blanc sec

100 g

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Beurre

30 g

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Riz Arborio

250 g

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Huile d'olive - Composée d'huiles d'olive raffinées et d'huiles d'olive vierges

30 g

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Encre de Seiches

2 g

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Moules

200 g

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Bouillon de Poulet

70 cl

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Calmar ou calamar ou encornet, cru

100 g

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Crevette, cuite

200 g

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Ail, cru

20 g

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Parmesan

50 g

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Échalote, crue

1 g

De la tête aux macros

Découvrez les détails nutritionnels de la recette pour une alimentation saine, équilibrée et maitrisée.

NutrimentPour 100g
Protéines11.66 g
Lipides7.04 g
dont acides gras saturés2.78 g
Glucides21.29 g
dont sucre0.11 g
Sel0.44 g
Fibres0.22 g
Énergie195.27 kcal

Expérimentez comme un(e) chef(fe)

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