Gratin de courgettes
Recette réalisée par alexia_g
Très facile
6pers.
35min.
Végétarien
Sans gluten
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Liste des ingrédients
Cliquez sur un ingrédient pour afficher sa fiche descriptive.
Emmental
Quantité :
70 g
Crème fraîche épaisse 30%mg
Quantité :
3 cs
Lait demi-écrémé, UHT
Quantité :
250 ml
Courgette, pulpe et peau, crue
Quantité :
3 Courgettes
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Le Scanner de NutriwiListe des étapes
Cochez la réalisation des étapes au fur et à mesure.
Couper en lamelle les courgettes avec leur peau.
Verser dans un plat le lait, la crème, l’ail. Saler et poivrer.
Ajouter les courgettes sur la préparation et enfourner pendant 20 minutes à 180°.
Assaisonnement
Assaisonnement conseillé par l'auteur de la recette.
1 pincée de ailInscrivez vous dès maintenant gratuitement !
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S'identifierInformations nutritionnelles
Ces informations sont données à titre informatif.
| # | Pour une portion de 100g | |
|---|---|---|
| Protéines | 3.2 g | |
| Lipides | 3.0 g | |
| Acides gras saturés | 1.9 g | |
| Glucides | 9.0 g | |
| Sucre | 1.7 g | |
| Sel | 0.0 g | |
| Fibres | 0.7 g | |
| Énergie | 119.0 Kcal |
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