Gratin de courgettes

Recette réalisée par alexia_g

Très facile 6pers. 35min.
Végétarien
Sans gluten

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Liste des ingrédients

Cliquez sur un ingrédient pour afficher sa fiche descriptive.
Emmental
Quantité : 70 g
Crème fraîche épaisse 30%mg
Quantité : 3 cs
Lait demi-écrémé, UHT
Quantité : 250 ml
Courgette, pulpe et peau, crue
Quantité : 3 Courgettes

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Liste des étapes

Cochez la réalisation des étapes au fur et à mesure.
Couper en lamelle les courgettes avec leur peau.
Verser dans un plat le lait, la crème, l’ail. Saler et poivrer.
Ajouter les courgettes sur la préparation et enfourner pendant 20 minutes à 180°.

Assaisonnement

Assaisonnement conseillé par l'auteur de la recette.

1 pincée de ail

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Informations nutritionnelles

Ces informations sont données à titre informatif.
# Pour une portion de 100g
Protéines 3.2 g
Lipides 3.0 g
Acides gras saturés 1.9 g
Glucides 9.0 g
Sucre 1.7 g
Sel 0.0 g
Fibres 0.7 g
Énergie 119.0 Kcal

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