Galette bretonne à la courgette

alexia_g
a réalisé cette recette
1 portions
Très facile
15 min.
Sans lactose
Cette recette est compatible avec certains régimes alimentaires
Galette bretonne à la courgette

Les ingrédients nécessaires

Préparez les quantités des ingrédients nécessaires à la réalisation de la recette

Galettes
Galettes
Quantité :  1 galette
Courgette, pulpe et peau, crue
Courgette, pulpe et peau, crue
Quantité :  70 g
Jambon de poulet ou Blanc de poulet en tranche
Jambon de poulet ou blanc de poulet en tranche
Quantité :  1 tranche

Scannez vos produits !

Trouvez de nouvelles idées de recettes à partir de vos ingrédients favoris

Scannez vos produits

Les étapes à suivre

Suivez les étapes de préparation pour réaliser ce plat

5 min. de préparation
10 min. de cuisson
1
Eplucher, couper en cube la courgette. Verser une cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle pour faire cuire la courgette.
Ingrédients :
Courgette, pulpe et peau, crue
2
Une fois cuit, chauffer la galette dans un poêle plate. Placer la tranche de jambon dessus, puis les courgettes. Refermer la galette puis laisser chauffer quelques minutes. (Possibilité de rajouter de l'emmental par dessus ainsi qu'un oeuf).
Ingrédients :
Galettes
Courgette, pulpe et peau, crue
Jambon de poulet ou Blanc de poulet en tranche

Table nutritionnelle

Analysez les apports nutritionnels de cette recette

# Pour 100g
Protéines 8.0 g
Lipides 0.0 g
Acides gras saturés 0.0 g
Glucides 8.0 g
Sucre 0.0 g
Sel 0.0 g
Fibres 0.0 g
Énergie 73.0 Kcal

Espace commentaire

Partagez vos retours sur cette recette et donnez vos astuces

Identifiez vous gratuitement

Identifiez vous pour pouvoir commenter les recettes

S'identifier
Aucun commentaire sur cette recette.
Soyez la première personne à partager un avis.