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Milanais de Pomme de Terre à la Peruvienne

50 min
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Sans lactose
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Facile

Les Milanais de pomme de terre sont un plat traditionnel des Andes péruviennes, parfait pour un repas préparé à l'avance. Ils intègrent des saveurs robustes et des ingrédients locaux comme la pomme de terre, la quinoa et les herbes aromatiques. Avec l’été approchant, cette recette met en avant des ingrédients de saison, vous permettant de profiter des saveurs fraîches tout en restant tendance.

En piste pour la création culinaire !

Suivez les étapes et créez cette recette comme un chef !

Étape 1

Faites cuire les pommes de terre dans une casserole d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis égouttez-les.

Étape 2

Dans une autre casserole, ajoutez le quinoa et 400 ml d'eau, portez à ébullition, réduisez le feu et laissez mijoter pendant environ 15 minutes ou jusqu'à ce que l'eau soit absorbée.

Étape 3

Dans une poêle, chauffez l'huile d'olive et faites revenir l'oignon rouge jusqu'à ce qu'il soit translucide, puis ajoutez l'ail et le piment jaune, en cuisant encore 2 minutes.

Étape 4

Mélangez les pommes de terre cuites avec le quinoa, le mélange d'oignon, le fromage frais et la coriandre dans un grand bol. Assaisonnez avec du sel et du poivre.

Étape 5

Formez des galettes avec la préparation, puis faites-les cuire à la poêle dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'elles soient dorées de chaque côté.

Étape 6

Servez chaud ou laissez refroidir avant de conserver au réfrigérateur pour vos repas de la semaine.

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La liste de courses

Découvrez tout ce dont vous avez besoin pour créer cette recette gourmande, et préparez-vous à de nouvelles saveurs !

500 g de pommes de terre jaunes, pelées et coupées en dés

200 g de quinoa, rincée

1 oignon rouge, haché finement

2 gousses d'ail, émincées

1 piment jaune, épépiné et haché

100 g de fromage frais, émietté

1 bouquet de coriandre fraîche, hachée

3 cuillères à soupe d'huile d'olive

Sel et poivre au goût

Expérimentez comme un(e) chef(fe)

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