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Blanquette de veau avec riz basmati

2h 15 min
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Aucun régime alimentaire compatible avec cette recette

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Facile

En piste pour la création culinaire !

Suivez les étapes et créez cette recette comme un chef !

Étape 1

Couper les morceaux de veau et les dégraisser. Les placer dans une casserole. Mettre de l'eau, porter à ébullition et blanchir pendant quelques minutes. Écumer la mousse remonter à la surface et égoutter les morceaux.

Étape 2

Éplucher les carottes et les couper en gros bâtonnets. Tailler les oignons (2 clous de girofle) en quartiers et bouquet garnis. Couper les champignons pour la sauce, les faire revenir au beurre et mettre de côté.

Étape 3

Mettre les morceaux de viande blanchis dans une casserole, ajouter de l'eau et porter à ébullition. Ajouter la garniture aromatique. Saler, poivrer et ajouter le jus d'un demi citron. Cuire doucement pendant 1h45 minutes minimum.

Étape 4

Avant la fin de la cuisson, faire cuire le riz dans de l'eau bouillante salée.

Étape 5

Pour faire la sauce, faire un roux (fondre le beurre dans une casserole, ajouter la farine) et laisser épaissir en remuant. Ajouter une louche de bouillon de cuisson de la viande filtré, fouetter en laissant épaissir. Ajouter la crème fraîche et champignons cuits.

Étape 6

Dresser l'assiette et servir chaud.

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La liste de courses

Découvrez tout ce dont vous avez besoin pour créer cette recette gourmande, et préparez-vous à de nouvelles saveurs !

Nombre de part(s)

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Bouquet Garni

15 g

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Farine de blé bio

40 g

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Crème légère semi-épaisse

10 cl

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Beurre extra fin demi-sel 80% de MG

40 g

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Riz basmati

250 g

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Citron, pulpe, cru

25 g

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Carotte, crue

200 g

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Oignon, cru

100 g

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Champignon de Paris ou champignon de couche, cru

100 g

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Veau, Épaule, crue

500 g

emulsifiants

e472e - Esters monoacétyltartriques et diacétyltartriques des mono- et diglycérides d'acides gras

De la tête aux macros

Découvrez les détails nutritionnels de la recette pour une alimentation saine, équilibrée et maitrisée.

NutrimentPour 100g
Protéines9.49 g
Lipides5.25 g
dont acides gras saturés2.95 g
Glucides18.11 g
dont sucre1.49 g
Sel0.07 g
Fibres0.86 g
Énergie158.31 kcal

Expérimentez comme un(e) chef(fe)

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