Blanquette de veau avec riz basmati
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Suivez les étapes et créez cette recette comme un chef !
Étape 1
Couper les morceaux de veau et les dégraisser. Les placer dans une casserole. Mettre de l'eau, porter à ébullition et blanchir pendant quelques minutes. Écumer la mousse remonter à la surface et égoutter les morceaux.
Étape 2
Éplucher les carottes et les couper en gros bâtonnets. Tailler les oignons (2 clous de girofle) en quartiers et bouquet garnis. Couper les champignons pour la sauce, les faire revenir au beurre et mettre de côté.
Étape 3
Mettre les morceaux de viande blanchis dans une casserole, ajouter de l'eau et porter à ébullition. Ajouter la garniture aromatique. Saler, poivrer et ajouter le jus d'un demi citron. Cuire doucement pendant 1h45 minutes minimum.
Étape 4
Avant la fin de la cuisson, faire cuire le riz dans de l'eau bouillante salée.
Étape 5
Pour faire la sauce, faire un roux (fondre le beurre dans une casserole, ajouter la farine) et laisser épaissir en remuant. Ajouter une louche de bouillon de cuisson de la viande filtré, fouetter en laissant épaissir. Ajouter la crème fraîche et champignons cuits.
Étape 6
Dresser l'assiette et servir chaud.

La liste de courses
Découvrez tout ce dont vous avez besoin pour créer cette recette gourmande, et préparez-vous à de nouvelles saveurs !
Nombre de part(s)

Bouquet Garni
15 g

Farine de blé bio
40 g

Crème légère semi-épaisse
10 cl

Beurre extra fin demi-sel 80% de MG
40 g

Riz basmati
250 g

Citron, pulpe, cru
25 g

Carotte, crue
200 g

Oignon, cru
100 g

Champignon de Paris ou champignon de couche, cru
100 g

Veau, Épaule, crue
500 g
emulsifiants
e472e - Esters monoacétyltartriques et diacétyltartriques des mono- et diglycérides d'acides grasDe la tête aux macros
Découvrez les détails nutritionnels de la recette pour une alimentation saine, équilibrée et maitrisée.
Nutriment | Pour 100g |
---|---|
Protéines | 9.49 g |
Lipides | 5.25 g |
dont acides gras saturés | 2.95 g |
Glucides | 18.11 g |
dont sucre | 1.49 g |
Sel | 0.07 g |
Fibres | 0.86 g |
Énergie | 158.31 kcal |
Expérimentez comme un(e) chef(fe)
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