Tartines de sardine à l'huile d'olive
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|En piste pour la création culinaire !
Suivez les étapes et créez cette recette comme un chef !
Étape 1
Faire griller votre tranche de pain, puis y déposer un peu de beurre
Étape 2
Déposer votre sardine coupée en 2 sur la tartine tiède. Servir avec quelques tomates et feuilles de salade
La liste de courses
Découvrez tout ce dont vous avez besoin pour créer cette recette gourmande, et préparez-vous à de nouvelles saveurs !
Nombre de part(s)
Sardine à l'huile d'olive vierge extra
50 g
Beurre doux
5 g
Pain spécial de campagne Bio
30 g
De la tête aux macros
Découvrez les détails nutritionnels de la recette pour une alimentation saine, équilibrée et maitrisée.
| Nutriment | Pour 100g |
|---|---|
| Protéines | 16.25 g |
| Lipides | 16.69 g |
| dont acides gras saturés | 5.82 g |
| Glucides | 17.29 g |
| dont sucre | 1.74 g |
| Sel | 1.09 g |
| Fibres | 1.85 g |
| Énergie | 286.41 kcal |
Expérimentez comme un(e) chef(fe)
Envie de relever un défi culinaire ? Laissez-nous vous inspirer avec nos suggestions de recettes complémentaires. Des saveurs délicieuses et des plats innovants pour vous aider à explorer de nouveaux horizons culinaires. Préparez-vous à impressionner vos amis et votre famille avec vos compétences en cuisine de haut niveau !
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