Salade de riz et crudités
En piste pour la création culinaire !
Suivez les étapes et créez cette recette comme un chef !
Étape 1
Faire cuire le riz dans l'eau bouillante salé. Egoutter, puis le laisser refroidir dans un saladier.
Étape 2
Lorsque le riz est froid, éplucher et couper le concombre en lamelle, couper l'avocat en dès et les tomates cerises en deux.
Étape 3
Mélanger le tout avec le riz dans le saladier. Verser le jus d'un demi citron sur la préparation, saler et poivrer à votre convenance. Vous pouvez également ajouter du basilic coupé pour donner un goût aromatique à la salade.
La liste de courses
Découvrez tout ce dont vous avez besoin pour créer cette recette gourmande, et préparez-vous à de nouvelles saveurs !
Nombre de part(s)
Concombre
400 g
Citron jaune Primofiori, calibre 4 catégorie 1
1 Citron
(120g)
Riz basmati
120 g
Avocats
200 g
Tomates Cerises
60 g
De la tête aux macros
Découvrez les détails nutritionnels de la recette pour une alimentation saine, équilibrée et maitrisée.
| Nutriment | Pour 100g |
|---|---|
| Protéines | 1.16 g |
| Lipides | 0.09 g |
| dont acides gras saturés | 0.03 g |
| Glucides | 10.65 g |
| dont sucre | 0.25 g |
| Sel | 0 g |
| Fibres | 0.51 g |
| Énergie | 49.2 kcal |
Expérimentez comme un(e) chef(fe)
Envie de relever un défi culinaire ? Laissez-nous vous inspirer avec nos suggestions de recettes complémentaires. Des saveurs délicieuses et des plats innovants pour vous aider à explorer de nouveaux horizons culinaires. Préparez-vous à impressionner vos amis et votre famille avec vos compétences en cuisine de haut niveau !
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