Tarte saumon brocolis

Tarte saumon brocolis

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Recette réalisée par Clémence
55 min Facile

Ingrédients (9)

Gruyère france râpé
Quantité : 75 g
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Crème légère semi-épaisse
Quantité : 50 g
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Pâte brisée
Quantité : 230 g
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Beurre traditionnel demi-sel
Quantité : 2 g
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Moutarde de Dijon
Quantité : 10 g
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Lait Demi-Écrémé
Quantité : 50 g
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Brocoli, cru
Quantité : 300 g
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Oeuf, cru
Quantité : 3 oeuf(s)
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Saumon, cru, élevage
Quantité : 250 g
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Additifs (11)

Découvrez les différents types d'additifs qui sont présents dans les ingrédients de cette recette.

Étapes (4)

Durée de préparation : 15 min

Durée de cuisson : 40 min

1
Beurrer le plat, étaler la pâte et piquer la pâte à la fourchette En parallèle, cuire le brocolis à l’eau bouillante pendant 10 minutes
2
Étaler de la moutarde dans le fond et déposer le brocolis et le saumon cru
3
Recouvrir le tout d’un mélange : œufs/crème fraîche/ lait puis assaisonnement et déposer le gruyère au dessus
4
Enfourner pendant 30-40 minutes

Assaisonnement conseillé

L'asaisonnement n'est pas pris en compte pour le calcul des apports nutritionnels.

1 pincée de sel de sel
1 pincée de poivre de poivre

Table nutritionnelle

Les informations nutritionnelles ci-dessous sont à titre informatif. Les différentes valeurs nutritionnelles sont calculées en fonction des produits utilisés et de leurs quantités respectives.

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