Wrap de tomate et avocat rapide à faire

Wrap de tomate et avocat rapide à faire

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Recette réalisée par Nutriwi
5 min Facile
Végétarien
Végétalien
Sans lactose

Ingrédients (4)

Maïs
Quantité : 30 g
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Alternatives
Wraps souples
Quantité : 2 wrap(s)
Informations
Alternatives
Avocat, pulpe, cru
Quantité : 100 g
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Alternatives
Tomate, crue
Quantité : 1 tomate(s)
Informations
Alternatives

Additifs (11)

Découvrez les différents types d'additifs qui sont présents dans les ingrédients de cette recette.

Étapes (3)

Durée de préparation : 5 min

Durée de cuisson : 0 min

1
Découper la tomate et un demi avocat en morceaux.
2
Laver et égoutter le mais.
3
Dans une assiette déposer 2 wraps, puis les morceaux de tomates, d'avocats et le maïs. Assaisonner à votre gout.

Assaisonnement conseillé

L'asaisonnement n'est pas pris en compte pour le calcul des apports nutritionnels.

Un peu de poivre

Table nutritionnelle

Les informations nutritionnelles ci-dessous sont à titre informatif. Les différentes valeurs nutritionnelles sont calculées en fonction ds produits utilisés et de leurs quantités respectives.

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