Name: Compote maison
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: 80 min
Yield: 8 personne(s)
Cuisine: France
Ingredients: Banane, pulpe, crue; Pomme, pulpe, crue

Email

Mot de passe

Mot de passe oublié

Continuer avec Facebook Continuer avec Google

OU

Pas encore de profil Nutriwi ? Inscrivez vous dès maintenant en cliquant ici

C'est quoi Nutriwi ? Toutes les recettes

Recettes par catégorie

Amuse bouche Entrée Dessert Petit déjeuner Plat principal Sauce

C'est quoi Nutriwi ?

0 avis

Recette réalisée par Nath

1 h 20 min Facile

Imprimer

Partager sur Facebook Partager sur Pinterest

Ingrédients (2)

Nombre de personnes

Banane, pulpe, crue

Quantité : 1 Banane(s)

Informations

Alternatives

Pomme, pulpe, crue

Quantité : 1 kg

Informations

Alternatives

Étapes (4)

Durée de préparation : 60 min

Durée de cuisson : 20 min

1

Éplucher les pommes, les couper en gros morceaux et les mettre dans une casserole.

2

Éplucher la banane, la couper en gros morceaux et l'ajouter aux pommes.

3

Mettre à cuire à feu moyen pendant 20 minutes environ jusqu'à ce que les pommes soient bien cuites.

4

Mixer les pommes et la banane puis réserver au frigidaire.

Table nutritionnelle

Les informations nutritionnelles ci-dessous sont à titre informatif. Les différentes valeurs nutritionnelles sont calculées en fonction ds produits utilisés et de leurs quantités respectives.

Les Apports Nutritionnels Conseillés (ANC) sont approximés en fonction de votre profil. Inscrivez vous dès maintenant pour connaitre vos ANC.

/	Glucides	dont sucre	Protéines	Lipides	dont acides gras saturés	Fibres	Sel	Énergie
Une portion (144 g)	17 g	16 g	0 g	0 g	0 g	2 g	0.0 g	145 Kcal
ANC	?	?	?	?	?	?	?	?

/	Une portion (144 g)	ANC
Glucides	17 g	?
dont sucre	16 g	?
Protéines	0 g	?
Lipides	0 g	?
dont acides gras saturés	0 g	?
Fibres	2 g	?
Sel	0 g	?
Énergie	145 Kcal	?

D'autres recettes

Pizza végétarienne maison fraiche et bio sans additifs

Plat principal

50 min - 8 ingr. - 3 étapes

Préparation de la pâte : Dans un récipient mélanger la levure, l'huile d'olive et l'eau (tiède). Ajouter le mélange à la farine (petit à petit) et une pincée de sel. Pétrir la pâte pendant une dizaine de minutes. La laisser à l'abris dans un bol à température ambiante environ 2h....

0 avis