Avocats citronnés au thon
Recette par Nath
Ingrédients (4)
Les ingrédients ci-dessous ont été choisi par l'auteur de la recette. Cliquez sur chaque ingrédient pour avoir plus d'informations nutritionnelles.
(1 Avocat ≈ 100g)
Étapes de préparation (3)
Couper les avocats en deux et prélever la chair des avocats.
Mélanger au robot dans le bol la chair des avocats, le thon rincé et égoutté, la crème fraîche, le jus de citron, le sel et le poivre.
Garnir les peaux d'avocats avec le mélange avocats-thon.
Assaisonnement conseillé
Quelque(s) recommandation(s) de l'auteur pour assaisonner cette recette :
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre
Apports nutritionnels
Vos Apports Nutritionnels Conseillés (ANC) sont définis en fonction de vos informations personnelles.
Suggestions
45 min - 5 ingr. - 4 étapes
Dans un saladier, mettre les œufs entiers, la crème fraîche, la sauce tomate et mélanger le tout. Mettre le poisson émietté (thon ou saumon) dans un moule, les bâtonnets de crabe coupés en 2 puis verser la préparation dessus. Laisser cuire au four pendant 30 à 40 minutes à 180°C. Démouler et découper froid. Servir avec une sauce crème fraîche citronnée, de la tomate, asperges, salade etc.
1 h - 6 ingr. - 3 étapes
Préchauffer le four à 180 degrés. Étaler la moutarde sur la pâte feuilletée puis mettre la pâte dans un moule. Dans un bol, mélanger les œufs, le coulis de tomates, le thon égoutté et l'aneth. Saler et poivrer. Verser sur la pâte feuilletée dans le moule et faire cuire pendant 40 minutes.
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