Avocats citronnés au thon

Recette réalisée par Nath

Très facile 4pers. 30min.
Sans gluten

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Liste des ingrédients

Cliquez sur un ingrédient pour afficher sa fiche descriptive.
Thon au naturel
Quantité : 150 g
Crème fraiche épaisse légère 15%mg
Quantité : 2 cs
Concentré de citron
Quantité : 2 cs
Avocat, pulpe, cru
Quantité : 2 Avocat
Additifs présents
e14xx e412 e440 e330

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Liste des étapes

Cochez la réalisation des étapes au fur et à mesure.
Couper les avocats en deux et prélever la chair des avocats.
Mélanger au robot dans le bol la chair des avocats, le thon rincé et égoutté, la crème fraîche, le jus de citron, le sel et le poivre.
Garnir les peaux d'avocats avec le mélange avocats-thon.

Assaisonnement

Assaisonnement conseillé par l'auteur de la recette.

1 pincée de sel 1 pincée de poivre

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Informations nutritionnelles

Ces informations sont données à titre informatif.
# Pour une portion de 100g
Protéines 10.3 g
Lipides 8.1 g
Acides gras saturés 1.8 g
Glucides 1.9 g
Sucre 0.9 g
Sel 0.6 g
Fibres 2.0 g
Énergie 96.5 Kcal

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