Nutriwi

Avocats citronnés au thon

30 min
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Sans gluten
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Très facile

En piste pour la création culinaire !

Suivez les étapes et créez cette recette comme un chef !

Étape 1

Couper les avocats en deux et prélever la chair des avocats.

Étape 2

Mélanger au robot dans le bol la chair des avocats, le thon rincé et égoutté, la crème fraîche, le jus de citron, le sel et le poivre.

Étape 3

Garnir les peaux d'avocats avec le mélange avocats-thon.

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La liste de courses

Découvrez tout ce dont vous avez besoin pour créer cette recette gourmande, et préparez-vous à de nouvelles saveurs !

Nombre de part(s)

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Thon au naturel

150 g

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Crème fraiche épaisse légère 15%mg

2 cs

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Concentré de citron

2 cs

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Avocat, pulpe, cru

2 Avocat

 

(200g)

acidifiants

e330 - Acide citrique

De la tête aux macros

Découvrez les détails nutritionnels de la recette pour une alimentation saine, équilibrée et maitrisée.

NutrimentPour 100g
Protéines10.33 g
Lipides8.07 g
dont acides gras saturés1.83 g
Glucides1.89 g
dont sucre0.77 g
Sel0.58 g
Fibres2.04 g
Énergie97.3 kcal

Expérimentez comme un(e) chef(fe)

Envie de relever un défi culinaire ? Laissez-nous vous inspirer avec nos suggestions de recettes complémentaires. Des saveurs délicieuses et des plats innovants pour vous aider à explorer de nouveaux horizons culinaires. Préparez-vous à impressionner vos amis et votre famille avec vos compétences en cuisine de haut niveau !