Choux farcis facile à préparer
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|En piste pour la création culinaire !
Suivez les étapes et créez cette recette comme un chef !
Étape 1
Récupérer les feuilles de chou et faites les blanchir à l'eau bouillante pendant une dizaine de minute.
Étape 2
Préparation de la farce : mélanger dans un saladier la farce, les biscottes émiettées et assaisonner à votre convenance.
Étape 3
Étaler les feuilles de chou, par 2, délicatement et y déposer un quart de farce à chaque préparation. Rouler ensuite les feuilles et ficeler avec soin vos préparations.
Étape 4
Faire cuire dans un fond de beure les préparations de chou farcis et y ajouter les oignons et carottes coupés en morceaux. Laisser sur feu doux pendant 1h20.
Étape 5
Servir chaud, avec un accompagnement (bouglour, riz).
La liste de courses
Découvrez tout ce dont vous avez besoin pour créer cette recette gourmande, et préparez-vous à de nouvelles saveurs !
Nombre de part(s)
Farce à Légumes
500 g
Beurre doux
30 g
Biscottes
3 biscottes
(60g)
Carotte, crue
3 carottes
(250g)
Oignon, cru
3 oignon
(300g)
Chou vert, cru
1 Chou
(500g)
colorants
e160c - Paprikaconservateurs
e250 - Nitrite de sodiume262 - Diacétate de sodium hydrogèneDe la tête aux macros
Découvrez les détails nutritionnels de la recette pour une alimentation saine, équilibrée et maitrisée.
| Nutriment | Pour 100g |
|---|---|
| Protéines | 5.44 g |
| Lipides | 9.03 g |
| dont acides gras saturés | 3.95 g |
| Glucides | 5.15 g |
| dont sucre | 2.21 g |
| Sel | 0.55 g |
| Fibres | 1.64 g |
| Énergie | 133.75 kcal |
Expérimentez comme un(e) chef(fe)
Envie de relever un défi culinaire ? Laissez-nous vous inspirer avec nos suggestions de recettes complémentaires. Des saveurs délicieuses et des plats innovants pour vous aider à explorer de nouveaux horizons culinaires. Préparez-vous à impressionner vos amis et votre famille avec vos compétences en cuisine de haut niveau !
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