Salade de betteraves rouges et oeufs
En piste pour la création culinaire !
Suivez les étapes et créez cette recette comme un chef !
Étape 1
Rincer et faire cuire les betteraves à l'autocuiseur pendant 15 à 20 minutes. Puis, les laisser refroidir et les éplucher.
Étape 2
Coupez en petits cubes vos betteraves et assaisonnez les avec de la vinaigrette (ou un peu de vinaigre en fonction des goûts). Haché l'ail et le persil et mélanger le tout.
Étape 3
Coupez vos œufs durs en 2 et disposez l'ensemble dans un plateau. Ajoutez de la salade, ciboulette ou autre crudité pour accompagner. Servir frais.

La liste de courses
Découvrez tout ce dont vous avez besoin pour créer cette recette gourmande, et préparez-vous à de nouvelles saveurs !
Nombre de part(s)

Ail, cru
2 Gousses
(35g)

Persil, frais
10 g

Betterave rouge, crue
600 g

Oeuf, dur
6 oeufs
De la tête aux macros
Découvrez les détails nutritionnels de la recette pour une alimentation saine, équilibrée et maitrisée.
Nutriment | Pour 100g |
---|---|
Protéines | 5.23 g |
Lipides | 2.71 g |
dont acides gras saturés | 0.68 g |
Glucides | 12.42 g |
dont sucre | 3.73 g |
Sel | 0 g |
Fibres | 1.42 g |
Énergie | 143.47 kcal |
Expérimentez comme un(e) chef(fe)
Envie de relever un défi culinaire ? Laissez-nous vous inspirer avec nos suggestions de recettes complémentaires. Des saveurs délicieuses et des plats innovants pour vous aider à explorer de nouveaux horizons culinaires. Préparez-vous à impressionner vos amis et votre famille avec vos compétences en cuisine de haut niveau !
Pierogi à la Pomme de Terre et Fromage
1h
9
Ing.Varenyky aux champignons sauvages et oignons caramélisés
1h 10 min
9
Ing.Samosas épicées de Rajasthan
1h
11
Ing.Bruschetta Méditerranéenne aux Tomates
17 min
6
Ing.Brochettes de tofu au curry et salsa de mangue
1h 10 min
11
Ing.Bricks Tunisiennes aux Épinards et Feta
30 min
8
Ing.Acar Mentah : Salade de Légumes Malay Kampung
30 min
10
Ing.Galettes de Sarrasin de Bretagne
45 min
8
Ing.Empanadas Andines au Fromage et Légumes
40 min
9
Ing.Galettes de Sarrasin de Bretagne
1h 5 min
6
Ing.Saumon Fumé des Fjords Scandinaves en Roulés
20 min
7
Ing.Börek aux épinards et fromage feta
50 min
9
Ing.Khao Soi: Soupe de Nouilles Thaïlandaise au Curry
30 min
10
Ing.Coxinhas de Frango - Délicieuses bouchées brésiliennes
50 min
11
Ing.Varenyky aux pommes de terre et oignons caramélisés
1h
10
Ing.