Tarte aux légumes
6
portions
Facile
60
min.
Végétarien
Végétalien
Sans lactose
Sans gluten
Les ingrédients nécessaires
Préparez les quantités des ingrédients nécessaires à la réalisation de la recette
Lait
Quantité :
30 cl
Pâte brisée prête à dérouler
Quantité :
1 Rouleau
Oeufs bio
Quantité :
4 oeufs
Carotte, crue
Quantité :
300 g
Poireau, cru
Quantité :
2 Poireaux
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Scannez vos produitsLes étapes à suivre
Suivez les étapes de préparation pour réaliser ce plat
20 min. de préparation
40 min. de cuisson
1
Préchauffer votre four à 220°C.
Laver carottes et poireaux, puis découpez les en petits morceaux. Les faire revenir avec de l'huile d'olive.
Ingrédients :
2
Dans un saladier, mélanger les œufs et le lait. Assaisonner avec sel et poivre à votre convenance.
Ingrédients :
3
Disposer la pâte brisée dans un moule à tarte. Piquer le fond de la pâte brisée. Disposer les légumes dans le moule et verser la préparation.
Ingrédients :
4
Laisser la tarte cuire au four à 220°C pendant 40 minutes environ. Servir chaud-tiède.
L'assaisonnement recommandé par l'auteur de la recette
Une pincée de sel
Un peu de poivre
Table nutritionnelle
Analysez les apports nutritionnels de cette recette en fonction des seuils recommandés par le Nutri-Score
| # | Pour 100g | |
|---|---|---|
| Protéines | 4.0 g | |
| Lipides | 6.0 g | |
| Acides gras saturés | 2.0 g | |
| Glucides | 11.0 g | |
| Sucre | 3.0 g | |
| Sel | 0.0 g | |
| Fibres | 1.0 g | |
| Énergie | 131.0 Kcal |
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