Salade de fruits exotiques à la noix de coco râpée
En piste pour la création culinaire !
Suivez les étapes et créez cette recette comme un chef !
Étape 1
Peler et couper les fruits en morceaux.
Étape 2
Mélanger les fruits dans un saladier.
Étape 3
Ajouter le sucre roux et le jus de citron vert. Mélanger.
Étape 4
Ajouter la noix de coco râpée et mélanger.
Étape 5
Réserver au frais jusqu'au moment de servir.
La liste de courses
Découvrez tout ce dont vous avez besoin pour créer cette recette gourmande, et préparez-vous à de nouvelles saveurs !
Nombre de part(s)
Jus de citron vert
10 ml
Noix de coco râpée
50 g
Ananas, pulpe, cru
200 g
Kiwi, pulpe et graines, cru
150 g
Mangue, pulpe, crue
200 g
Sucre roux
25 g
acidifiants
e330 - Acide citriqueDe la tête aux macros
Découvrez les détails nutritionnels de la recette pour une alimentation saine, équilibrée et maitrisée.
| Nutriment | Pour 100g |
|---|---|
| Protéines | 0.79 g |
| Lipides | 5.12 g |
| dont acides gras saturés | 4.33 g |
| Glucides | 15.18 g |
| dont sucre | 12.57 g |
| Sel | 0.01 g |
| Fibres | 2.6 g |
| Énergie | 172.66 kcal |
Expérimentez comme un(e) chef(fe)
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