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Petit Dejeuner

Bowl frais méditerranéen au yaourt et tomate

Découvrez ce bowl méditerranéen frais, idéal pour un petit-déjeuner rapide. Composé de yaourt crémeux, de tomates juteuses et d'herbes aromatiques, ce plat capture la douceur des produits frais de la côte méditerranéenne. Avec l'été qui touche à sa fin, c'est le moment parfait pour déguster des saveurs légères et nourrissantes, tout en suivant la tendance croissante pour les petits déjeuners sains et équilibrés.

Bowl frais méditerranéen au yaourt et tomate recipe
Temps Total10min
Portions2 pers.
NiveauTrès Facile
Calories-

Pourquoi c'est bon ?

Dans votre panier

  • 250 g de yaourt grec
  • 150 g de tomates cerises
  • 50 g de concombre
  • 30 g d'olives noires dénoyautées
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
  • Sel au goût
  • Poivre au goût
  • Basilic frais pour garnir

La Préparation

  1. 1Dans un bol, ajoutez le yaourt grec et égalisez la surface.
  2. 2Coupez les tomates cerises en deux et le concombre en petits dés.
  3. 3Disposez les tomates et le concombre sur le yaourt.
  4. 4Ajoutez les olives noires sur le dessus.
  5. 5Arrosez le tout d'huile d'olive et de vinaigre balsamique.
  6. 6Assaisonnez avec du sel et du poivre.
  7. 7Décorez de basilic frais avant de servir.

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