Pain de thon au surimi sans gluten
alexia_g
a réalisé cette recette
6
portions
Facile
45
min.
Sans gluten
Les ingrédients nécessaires
Préparez les quantités des ingrédients nécessaires à la réalisation de la recette
Thon entier au naturel
Quantité :
190 g
Sauce aux tomates fraîches
Quantité :
200 g
Crème fraîche épaisse légère 15%mg
Quantité :
1 cs
Bâtonnets de surimi saveur crabe
Quantité :
190 g
Oeuf, cru
Quantité :
5 oeufs
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Scannez vos produitsLes additifs présents dans les ingrédients de cette recette
E14XX
E440
E160C
Les étapes à suivre
Suivez les étapes de préparation pour réaliser ce plat
10 min. de préparation
35 min. de cuisson
1
Dans un saladier, mettre les œufs entiers, la crème fraîche, la sauce tomate et mélanger le tout.
2
Mettre le poisson émietté (thon ou saumon) dans un moule, les bâtonnets de crabe coupés en 2 puis verser la préparation dessus.
3
Laisser cuire au four pendant 30 à 40 minutes à 180°C.
4
Démouler et découper froid. Servir avec une sauce crème fraîche citronnée, de la tomate, asperges, salade etc.
Table nutritionnelle
Analysez les apports nutritionnels de cette recette en fonction des seuils recommandés par le Nutri-Score
| # | Pour 100g | |
|---|---|---|
| Protéines | 11.0 g | |
| Lipides | 3.0 g | |
| Acides gras saturés | 0.0 g | |
| Glucides | 11.0 g | |
| Sucre | 2.0 g | |
| Sel | 0.0 g | |
| Fibres | 0.0 g | |
| Énergie | 143.0 Kcal |
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