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Entree

Pain de thon au surimi sans gluten

Resume nutritionnel

Temps total45min
Portions6
Difficulte3.25
gluten
Pain de thon au surimi sans gluten recipe

Ingredients

  • 190 g Thon entier au naturel
  • 200 g Sauce aux tomates fraîches
  • 1 cs Crème fraîche épaisse légère 15%MG
  • 190 g Bâtonnets de surimi saveur crabe
  • 5 oeufs Oeuf, cru

Etapes

  1. 1Dans un saladier, mettre les œufs entiers, la crème fraîche, la sauce tomate et mélanger le tout.
  2. 2Mettre le poisson émietté (thon ou saumon) dans un moule, les bâtonnets de crabe coupés en 2 puis verser la préparation dessus.
  3. 3Laisser cuire au four pendant 30 à 40 minutes à 180°C.
  4. 4Démouler et découper froid. Servir avec une sauce crème fraîche citronnée, de la tomate, asperges, salade etc.

Nutrition

Energy143.67349886754837
Fat3.7151095732410613
SaturatedFat0.9492502883506344
Carbohydrates11.412918108419838
Sugar2.3395617070357555
Fiber0.2537485582468282
Proteins11.192618223760093
Salt0.9191926182237602

Recettes associees