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19115165_pain-de-thon-au-surimi-sans-gluten

Pain de thon au surimi sans gluten

Sans gluten

Facile
Facile
nutriscore c
access_time
45 min

Ingrédients (5)

Nombre de personnes : 00
3019080067015

Thon entier au naturel

Marque : Petit navire,MWBrands/Ets Paul Paulet

Quantité : 190 g
3038352870924

Sauce aux tomates fraîches

Marque : Panzani

Quantité : 200 g
3256224231486

Crème fraîche épaisse légère 15%mg

Marque : U

Quantité : 1 cs
3256225722327

Bâtonnets de surimi saveur crabe

Marque : U

Quantité : 190 g
eggs

Oeuf, cru

Quantité : 5 oeuf(s)

Étapes de préparation (4)

Préparation : 10 min
Cuisson : 35 min
Étape n°1

Dans un saladier, mettre les œufs entiers, la crème fraîche, la sauce tomate et mélanger le tout.

Étape n°2

Mettre le poisson émietté (thon ou saumon) dans un moule, les bâtonnets de crabe coupés en 2 puis verser la préparation dessus.

Étape n°3

Laisser cuire au four pendant 30 à 40 minutes à 180°C.

Étape n°4

Démouler et découper froid. Servir avec une sauce crème fraîche citronnée, de la tomate, asperges, salade etc.

Apports nutritionnels
Protéines Glucides dont sucre Lipides dont acides gras Fibres Sel Sodium Énergie
Une portion (145 g) 16 g 16 g 3 g 5 g 1 g 0.4 g 1.3 g 579.4 mg 208 Kcal