Nutriwi

Risotto au curry et légumes

25 min
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VégétarienSans gluten
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Facile

En piste pour la création culinaire !

Suivez les étapes et créez cette recette comme un chef !

Étape 1

Faire chauffer votre bouillon de légumes dans une casserole avec un petit peu d'eau

Étape 2

Dans une poêle, faire revenir l'oignon, les carottes et la courgette, tous coupés en morceaux, avec l'huile d'olive

Étape 3

Verser le riz dans la poêle avec le beurre. Penser a remuer régulièrement pour ne pas que la préparation ne brule

Étape 4

Verser la préparation du bouillon de légumes dans la poêle, ajoute le curry et laisser cuire pendant 15 minutes. Si le riz n'a pas absorbé, laissez cuire quelques minutes à découvert

Étape 5

Servir chaud, vous pouvez saupoudrer de parmesan ou d'un peu de fromage râpé pour plus de gourmandise

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La liste de courses

Découvrez tout ce dont vous avez besoin pour créer cette recette gourmande, et préparez-vous à de nouvelles saveurs !

Nombre de part(s)

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Riz pour risotto

200 g

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Curry en Poudre

2 cc

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Beurre doux

40 g

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Huile d’olive vierge extra

1 cc

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Marmite de bouillon legumes

28 g

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Carotte, crue

120 g

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Courgette, pulpe et peau, crue

80 g

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Oignon, cru

100 g

De la tête aux macros

Découvrez les détails nutritionnels de la recette pour une alimentation saine, équilibrée et maitrisée.

NutrimentPour 100g
Protéines3.31 g
Lipides7.37 g
dont acides gras saturés4.3 g
Glucides29.02 g
dont sucre2.35 g
Sel1.06 g
Fibres1.04 g
Énergie207.35 kcal

Expérimentez comme un(e) chef(fe)

Envie de relever un défi culinaire ? Laissez-nous vous inspirer avec nos suggestions de recettes complémentaires. Des saveurs délicieuses et des plats innovants pour vous aider à explorer de nouveaux horizons culinaires. Préparez-vous à impressionner vos amis et votre famille avec vos compétences en cuisine de haut niveau !