Smoothie à la fraise et banane sans lait
En piste pour la création culinaire !
Suivez les étapes et créez cette recette comme un chef !
Étape 1
Dans un blender, mixer les bananes avec les fraises préalablement rincées. Mixer jusqu'à obtention d'un rendu homogène et onctueux.
Étape 2
Réserver au réfrigérateur et servir très frais avec quelques feuilles de menthe.
La liste de courses
Découvrez tout ce dont vous avez besoin pour créer cette recette gourmande, et préparez-vous à de nouvelles saveurs !
Nombre de part(s)
Banane, pulpe, crue
300 g
Fraise, crue
200 g
De la tête aux macros
Découvrez les détails nutritionnels de la recette pour une alimentation saine, équilibrée et maitrisée.
| Nutriment | Pour 100g |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Lipides | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g |
| Glucides | 13.8 g |
| dont sucre | 10 g |
| Sel | 0 g |
| Fibres | 1 g |
| Énergie | 124.2 kcal |
Expérimentez comme un(e) chef(fe)
Envie de relever un défi culinaire ? Laissez-nous vous inspirer avec nos suggestions de recettes complémentaires. Des saveurs délicieuses et des plats innovants pour vous aider à explorer de nouveaux horizons culinaires. Préparez-vous à impressionner vos amis et votre famille avec vos compétences en cuisine de haut niveau !
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