Smoothie à la fraise et banane sans lait
2
portions
Très facile
10
min.
Végétarien
Végétalien
Sans lactose
Sans gluten
Les ingrédients nécessaires
Préparez les quantités des ingrédients nécessaires à la réalisation de la recette
Banane, pulpe, crue
Quantité :
300 g
Fraise, crue
Quantité :
200 g
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Scannez vos produitsLes étapes à suivre
Suivez les étapes de préparation pour réaliser ce plat
10 min. de préparation
1
Dans un blender, mixer les bananes avec les fraises préalablement rincées. Mixer jusqu'à obtention d'un rendu homogène et onctueux.
2
Réserver au réfrigérateur et servir très frais avec quelques feuilles de menthe.
Table nutritionnelle
Analysez les apports nutritionnels de cette recette
| # | Pour 100g | |
|---|---|---|
| Glucides | 13.0 g | |
| Sucre | 10.0 g | |
| Fibres | 1.0 g | |
| Énergie | 124.0 Kcal |
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