Smoothie à la fraise et banane sans lait

Nutriwi
Nutriwi
a réalisé cette recette
2 portions
Très facile
10 min.
Végétarien
Végétalien
Sans lactose
Sans gluten
Cette recette est compatible avec certains régimes alimentaires
Smoothie à la fraise et banane sans lait

Les ingrédients nécessaires

Préparez les quantités des ingrédients nécessaires à la réalisation de la recette

Banane, pulpe, crue
Banane, pulpe, crue
Quantité :  300 g
Fraise, crue
Fraise, crue
Quantité :  200 g

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Les étapes à suivre

Suivez les étapes de préparation pour réaliser ce plat

10 min. de préparation
1
Dans un blender, mixer les bananes avec les fraises préalablement rincées. Mixer jusqu'à obtention d'un rendu homogène et onctueux.
2
Réserver au réfrigérateur et servir très frais avec quelques feuilles de menthe.

Table nutritionnelle

Analysez les apports nutritionnels de cette recette

# Pour 100g
Glucides 13.0 g
Sucre 10.0 g
Fibres 1.0 g
Énergie 124.0 Kcal

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