Courge spaghetti au chorizo
En piste pour la création culinaire !
Suivez les étapes et créez cette recette comme un chef !
Étape 1
Couper la courge en deux dans le sens de la longueur. Placer la courge dans un plat et mettre au four pendant 45min.
Étape 2
Une fois cuite, à l'aide d'une fourchette récupérer la chair qu'il y a à l'intérieur. Cela forme des spaghettis.
Étape 3
Dans une poêle, faire revenir les lardons. Ajouter les spaghettis de courge, la crème fraiche puis le chorizo couper en morceaux. Saler et poivrer la préparation.
Étape 4
Ajouter la préparation dans la courge vide. Servir bien chaud !
La liste de courses
Découvrez tout ce dont vous avez besoin pour créer cette recette gourmande, et préparez-vous à de nouvelles saveurs !
Nombre de part(s)
Crème épaisse légère (15 % MG)
2 cs
Chorizo doux supérieur pur porc
40 g
Lardons allumettes nature
40 g
Courge spaghetti, pulpe, crue
2 courges
(2000g)
conservateurs
e202 - Sorbate de potassiume235 - Pimaricinee250 - Nitrite de sodiume252 - Nitrate de potassiume262 - Diacétate de sodium hydrogènee262i - Acétate de sodiumDe la tête aux macros
Découvrez les détails nutritionnels de la recette pour une alimentation saine, équilibrée et maitrisée.
| Nutriment | Pour 100g |
|---|---|
| Protéines | 0.73 g |
| Lipides | 1.41 g |
| dont acides gras saturés | 0.6 g |
| Glucides | 4.88 g |
| dont sucre | 1.99 g |
| Sel | 0.12 g |
| Fibres | 0.97 g |
| Énergie | 58.52 kcal |
Expérimentez comme un(e) chef(fe)
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