Pizza aux légumes

Nutriwi
Nutriwi
a réalisé cette recette
4 portions
Très facile
55 min.
Cette recette n'est compatible avec aucun régime alimentaire
Pizza aux légumes

Les ingrédients nécessaires

Préparez les quantités des ingrédients nécessaires à la réalisation de la recette

Pâte à pizza
Pâte à pizza
Quantité :  150 g
Brocolis en fleurette surgelés
Brocolis en fleurette surgelés
Quantité :  150 g
Emmental râpé 29% Mat. Gr.
Emmental râpé 29% mat. gr.
Quantité :  2 Poignées
Sauce tomate Basilic bio
Sauce tomate basilic bio
Quantité :  4 cs
Jambon supérieur
Jambon supérieur
Quantité :  2 Tranches
Champignon de Paris ou champignon de couche, cru
Champignon de paris ou champignon de couche, cru
Quantité :  50 g

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Les additifs présents dans les ingrédients de cette recette

E1510
E412
E450
E450I
E500
E250
E316

Les ustensiles nécessaires à la réalisation de la recette

Les étapes à suivre

Suivez les étapes de préparation pour réaliser ce plat

15 min. de préparation
40 min. de cuisson
1
Préchauffer votre four à 200°C. Étaler la pâte à pizza, et déposer la sauce tomate sur l'ensemble de la surface.
Ingrédients :
Pâte à pizza
Sauce tomate Basilic bio
2
Déposez vos tranches de jambons, vos champignons lavés et coupés en tranches. Faire cuire vos brocolis à l'eau bouillante, les couper et les placer sur votre pizza. Saupoudrez de fromage râpé. Enfourner pour 30 à 40 minutes.
Ingrédients :
Brocolis en fleurette surgelés
Jambon supérieur
Champignon de Paris ou champignon de couche, cru

L'assaisonnement recommandé par l'auteur de la recette

1 pincée de poivre

Table nutritionnelle

Analysez les apports nutritionnels de cette recette

# Pour 100g
Protéines 9.0 g
Lipides 6.0 g
Acides gras saturés 2.0 g
Glucides 13.0 g
Sucre 1.0 g
Sel 0.0 g
Fibres 1.0 g
Énergie 152.0 Kcal

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