Entree
Avocat au thon léger sans crème
Temps Total10min
Portions2 pers.
NiveauMoyen
Calories45 kcal
Pourquoi c'est bon ?
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Force & Muscle
Riche en protéines, idéal pour la récupération et le tonus musculaire.
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Anti-Fatigue
Contient des nutriments essentiels pour combattre la fatigue passagère.
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Cœur & Vitalité
Source de bonnes graisses (Oméga 3) bénéfiques pour votre santé cardiovasculaire.
Dans votre panier
- 1 cs Jus de citron jaune
- 1 Boite Thon entier Albacore au naturel
- 1 Avocat Avocats
Assaisonnement
- 1 pincée Sel
- 1 pincée Poivre
La Préparation
- 1Couper l'avocat en deux. Récupérer la chair à l'intérieur et l'écraser avec une fourchette dans un bol.
- 2Égoutter le thon et ajouter le à l'avocat.
- 3Saler et poivrer à votre convenance. Mettre la préparation dans les coquilles d'avocat puis les réserver au frigo.
- 4Déguster l'entrée fraîche avec des tranches de pain!
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