Oeufs aux tomates

Nutriwi
Nutriwi
a réalisé cette recette
4 portions
Très facile
40 min.
Végétarien
Sans lactose
Sans gluten
Cette recette est compatible avec certains régimes alimentaires
Oeufs aux tomates

Les ingrédients nécessaires

Préparez les quantités des ingrédients nécessaires à la réalisation de la recette

6 gros oeufs datés du jour de ponte
6 gros oeufs datés du jour de ponte
Quantité :  4 oeufs
Tomates pelées concassées au jus
Tomates pelées concassées au jus
Quantité :  380 g
Oignon, cru
Oignon, cru
Quantité :  1 oignon

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Les étapes à suivre

Suivez les étapes de préparation pour réaliser ce plat

5 min. de préparation
35 min. de cuisson
1
Couper l'oignon en fines tranches et mélanger avec les tomates concassées dans une poêle. Laisser mijoter environ 15 minutes.
2
Casser les œufs directement dans la poêle avec la sauce tomate et les oignons. Couvrir et laisser cuire pendant 20 à 25 minutes.
3
Servir chaud avec un peu de salade et une tranche de pain.

L'assaisonnement recommandé par l'auteur de la recette

Une pincée de sel
Un peu de poivre

Table nutritionnelle

Analysez les apports nutritionnels de cette recette en fonction des seuils recommandés par le Nutri-Score

# Pour 100g
Protéines 4.0 g
Lipides 3.0 g
Acides gras saturés 0.0 g
Glucides 2.0 g
Sucre 2.0 g
Sel 0.0 g
Fibres 0.0 g
Énergie 65.0 Kcal

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