Nutriwi

Oeufs aux tomates

40 min
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VégétarienSans lactoseSans gluten
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Très facile

En piste pour la création culinaire !

Suivez les étapes et créez cette recette comme un chef !

Étape 1

Couper l'oignon en fines tranches et mélanger avec les tomates concassées dans une poêle. Laisser mijoter environ 15 minutes.

Étape 2

Casser les œufs directement dans la poêle avec la sauce tomate et les oignons. Couvrir et laisser cuire pendant 20 à 25 minutes.

Étape 3

Servir chaud avec un peu de salade et une tranche de pain.

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La liste de courses

Découvrez tout ce dont vous avez besoin pour créer cette recette gourmande, et préparez-vous à de nouvelles saveurs !

Nombre de part(s)

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6 gros oeufs datés du jour de ponte

4 oeufs

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Tomates pelées concassées au jus

380 g

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Oignon, cru

1 oignon

 

(100g)

De la tête aux macros

Découvrez les détails nutritionnels de la recette pour une alimentation saine, équilibrée et maitrisée.

NutrimentPour 100g
Protéines4.57 g
Lipides3.38 g
dont acides gras saturés0.79 g
Glucides2.71 g
dont sucre2.42 g
Sel0.12 g
Fibres0.63 g
Énergie65.09 kcal

Expérimentez comme un(e) chef(fe)

Envie de relever un défi culinaire ? Laissez-nous vous inspirer avec nos suggestions de recettes complémentaires. Des saveurs délicieuses et des plats innovants pour vous aider à explorer de nouveaux horizons culinaires. Préparez-vous à impressionner vos amis et votre famille avec vos compétences en cuisine de haut niveau !